اطعمة مفيدة تعطر الفم وتحااااااااااارب الجراااااثيم!!!؟؟؟!!!

هذه الأطعمة مفيدة للأسنان فهى تعطر رائحة الفم وتحميه من الجراثيم

flower

الكرفس: يحمى أسناننا بطريقتين المضغ الضافى الذى يحتاجه قبل البلع يتطلب إفراز الكثير من اللعاب الذى يبطل مفعول الجراثيم التى تتسبب فى نخر الأسنان بالأضافة إلى أن قضم الأطعمة الخشنة يعد بمثابة تدليك لذلك لابد من تناول القليل من الكرفس النيىء و الجزر يومياً بدلاً من الوجبات الخفيفة الغنية بالسكر التى نتناولها عصرا أو عند منتصف فترة ما قبل الظهر

الجبن: أظهرت الدراسات التى أجريت طوال العقد الماضى أن الجبن الذى يحتوى على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و على نسبة عالية من الكالسيوم و الفوسفات يمنح الأسنان فوائد عديدة فهو يساعد على حفظ توازن تركيز الهيدروجين فى الفم.

الشاى الأخضر: و يحتوى على مواد تسمى كاتشينر تقتل الجراثيم التى تحول السكر إلى بلاك و ينصح بشرب ما بين فنجانين إلى 5 فناجين يوميا من الشاى الأخضر العادى أو منزوع الكافيين

البصل: و يحتوى على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم و قد أظهرت التجارب أن البصل قادر على قتل أنواع من الجراثيم شرط تناوله طازجاً و نيئاً و فور تقشيرها بما ان البصل يترك رائحة غير محببة فى الفم فالأفضل تناوله مع بعض البقدونس أو إضافته إلى السلاطة.

الواسابى: و هم نوع من الفجل الحار اليابانى اكدت احدى الدراسات قدرته على منع نمو الجراثيم المتسببة فى نخر الأسنان و يمكن تناول الواسابى عدة مرات فى السبوع لحماية السنان و هو ان لم يتوافر طازجاً فهو متوافر على شكل معجون.

ان شاء الله يكون ذو نفع على الجميع ودمتم بأمن الله
تحياتي
بتمنى انو اعجبكم
وفادكم
وردة الحب

اكيد الموضوع هاد مفيد كتير للكل
يسلمو وردة على هادا الطرح

بالعفوا يا مدينة منورة الموضوع
مشكورة على مرورك دمتي بود
دمتي ودام نزف قلمك
تحياتي
وردة الحب

مشكورة وردة علي الموضوع لا برضومنيح الواحد بستفيد من هيك بس انا المشكلة انو ما بحب البصل لو اموت

المشكلة يا احمد انو احنا بنكره المفيد وبنحب الي بضر في صحتنا صح ولا لاء يا جماعة
امممممممممممم
وانا بكره التومة ولا بطيقها

انا الحمد لله لا التومة ولا البصل لو لو لسمح الله صار فيا اشي وعلاجي البصل وتومة ولبصل وبحكولي كلو منهم بطيب ولا بوكل منهم

اها ولله قولتك يا ست وردة انو احنا ما بنحب المفيد ......بس يعني الاشي الي مش مفيد زاكي الاشي المفيد مش زاكي هيك بحس انا

تحياتي:أحمد

خليك يا احمد حب بس الي بضرك ماشي
ويسلموا كمان مرة على المرور للجميع
شو شكلوا ما حد اشتاقلي واااااااااااااااااااااع ههههه Sad

عدد الرسائل : 34 تاريخ التسجيل : 18/04/2008

لا احمد صح بحكي انو يعني عنجدي احنا الاشي الي ما بعمل الصحة منيحة بنحسو مش زاكي بس الاشي الي مش منيح انا كمان بحسو زاكي كتير زي ما احكة احمد يعني
ومشكورة وردة علي الموضوع المفيد

اكيد اشتقنالك يا قمر لانو صارلك زمان مش داخله هون واكيد الكل اشتاقلك يا عسل وانا اولهم ولا يا جماعة ليكون ما حد اشتاق لوردة الحب

تحياتي هديل المشتاقة لوردة هههه واحلى وردة I love you

مشكورة وردة علي الموضوع المفيد وانا برضو زي ما احكة احمد وهديل هيك احنا وبرضو انتي احكيتي فوق انو احنا ما بنحب الاشي المفيد يا وردة ولله كلامك سليم وردة وانا معهم برضو بس لازم الواحد منو نفسو مش ما بحب البصل ولا التومة انو ما يوكلها هاد بتشيل الجراثيم وشغلات هيك يعني مفيدة كتير

مشكورة وردة كمان مرة علي الموضوع موضوع مفيد كتير

تحياتي ريم