نصائح مجانية للاعضاء

اضع بين يديكم هذه النصائح ان شاء الله تستفيدوا منها
والنصائح هي :

قلل من كمية الشاي.

لا تأكل خبز محمص للتو.

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.

....

لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

أرح اذنك كل ساعة.

تحياتي للجميع

مدينة الحب

مشكورة علي مرورك علي هادي الموضوعك

مرسي على النصائح يا سحلية

ههههههههههههه

تحياتي سحلية

زائر

مرسي على مروركم تحياتي احلى ناس

ممممممممممممممممممممممممممم....
مرسي

ميرسي يا تماسيح على المرور

زائر

مرسي مدينة الحب على الموضوع منور

شكرا الك ويسلمو اديكي والله تحياتي

اخوكممجد من فلسطين طبعا ساكن في محافظة بيت لحم
طبعا انا ساكن في الدوحة
مش انا ساكن فيها
يعني في الي بيت هههههههههههههه
تحياتي مرسي على الموضوع وشكرا

بس مش فيها بس فيهى هههههههههههههههههه بس بس بس مجد عندوووو

مممرسي علا الموضوع كمان مرة ياعم السحالي كبار في البلد ولا لا يا سحلية
بحكي غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟

تحياتي

يلا سلاموززززززززوو

ههههههه
يسلمو على مروركم نورتو الموضوع بردودكم الحلوه

مشكورة يا مدينة الحب علي النصائح بجد نصائح حلو كتير ولواحد بستفيد منها ويا ريت الكل بس يرد علي هاي النصائح بس ما بزن انو في حد برد علي هيك شي

تحياتي :احمد